viernes, 5 de mayo de 2017

Pan de arándanos - GP

Hoy les dejo una receta que originalmente se hace con uvas pasas, pero que adapté al Método usando arándanos secos en lugar de pasas y ha quedado muy muy bien.

Ingredientes:
250 gramos de yogur de soja, 2 cucharadas de miel de acacia, esencia de vainilla, 250 gramos de arándanos secos, 100 gramos de copos de avena, 25 gramos de semillas de girasol, 150 gramos de harina integral.

Precalentar el horno a 170º.  Mezclar yogur, miel, vainillin, arandanos, copos, semillas y harina.  Echar en un molde bajo con papel de horno y hornear durante 30 minutos.

2 comentarios:

  1. Hola! Voy a empezar el método de nuevo, ya estuve tres meses hace unos años. Cuanto hace que la sigues? Mu has gracias por tus publicaciones, desease suerte!

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    1. Hola!
      perdon por la demora de mi respuesta.
      Llevo el metodo desde 2011 y la verdad es que no me ha fallado y eso me pone muy feliz.
      Espero que esta vez lo agarres con las dos manos y lo mantengas hasta llegar a tu peso deseado.
      Saludos

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